明日から4月♪

ついに身体作り月間に突入しますo(^o^)o

実は昨年11月の『乳がん』発覚以来、手術や治療で知らず知らずに身体にストレスが溜まる事を想定して、なるべく他のストレスを脳に与えない様に暮らしてきました♪

なので…『食べたい時に、食べたい物を好きなだけ！』生活を送ってきた訳です(^^;)

運動もウォーキング以外の激しいものは行わず、日常を穏やかに過ごしてきました…。。

んが！もうそろそろ本気で一回身体作りをせねば！となり、写真の様な『大好き炭水化物まつり』をしばしお休みする事に☆

3食麺類で生きていける程の麺好きなワタシにすれば、少し寂しいけど『やる時はやる女』ですから?ヽ(^^)

今回は食生活の見直し＆運動＆インディバでしっかりボクサーの様な生活を送ってみまっす☆

大好きなチュルチュル達よ?しばしの別れじゃ?(T^T)

昨日、婦人科に行き「子宮ガン」検診を受けてきました(^^)

「子宮頸ガン」手術から3年ちょっと経った今でも、半年に一度検診に行きます☆

念には念を！

話は全然違うけど、暖かくなってきたので、そろそろ写真の「ふわもこソックス」も脱ぎ時かな?(^-^)

肌触りが気持ち良いし、温かくて冬場は手放せなかった♪

春が来たって事ですね＼(^o^)／

旅行の間、兄夫婦に可愛がって貰ってたタマですが、昨日も今日も甘えたモード(^^)

そばに寄ってきてはペロペロ舐めて、大好きな「おでこカリカリ」にウットリ顔☆

なので、どアップの写真。。

「お利口だったね?」とこちらも親バカ全開です(^^;;

ふわふわサラサラの触り心地に癒される?♪

最後までフルに時間を使おうと急遽『ミンサー織』の体験に行きました☆

コースターを織ってみたけど足を踏みかえたり、糸の引き具合などが難しくて、これまた汗だく…。。

私には珍しくピンクをチョイスしました(^-^)

出来上がりは後日、郵送されてくるので楽しみ♪

あっという間の三日間でしたが、中身の濃い有意義な時間でした(^-^)v

『Tシャツからセーターかぁ…』なんて思いながら、石垣島から那覇、那覇から伊丹とちょっとずつ厚着しながら帰りま?す(^_-)

旅ブログにお付き合い頂きありがとうございました♪

写真左下が「八重山そば」、右が「ソーキそば」(^-^)/

「明石食堂」と言うお店は半島の北にあるけど、お客さんでいっぱいでした！
せっかくだから二種類オーダーしましたが、八重山そばはあっさり、ソーキそばはお肉トロトロでとっても美味しかった(^_^)

お腹いっぱいになって、また移動！

玉取崎展望台から、遠くまでずーっと広がる海を眺めて癒されました。。

海は心を穏やかにしてくれ、自然と笑顔になれる私のパワースポット(^^)

帰りたくないけど、一先ず石垣市内に
戻ります(T_T)

今日の石垣島は本当に暑いっ！

日焼け止めもしっかり塗って、UVカーディガンを着てたけど、あまりの暑さに汗だく(T_T)

旅行中、初めて良い天気になったので海の美しさを実感出来ました☆

川平湾は遊泳禁止区域なので、海が特に美しいっ！

もう少し足を伸ばして、次は昼食で?すp(^_^)q

写真は宿泊したコテージとホテル敷地内に咲くハイビスカス、ホテル前に広がるビーチです(^^)

朝食後に桟橋まで歩いてみると、遠浅の海には色鮮やかなサカナ達が気持ち良さそうに泳いでいました♪

さて、今日はビーチ巡り(^-^)/

八重山そばも食べるぞ?☆

竹富島は赤瓦の町並みが美しく、のんびりした空気に癒されました☆

途中、星砂の浜に寄ったら売店の屋根にたくさんのネコがいて思わずパチリ(^-^)

最後はグラスボートに乗って貴重な珊瑚礁をたっぷり見学♪

竹富島は時間がゆったり流れる幸せの島でした(^-^)

朝一、石垣港から高速船に乗り西表島へ(^-^)

仲間川マングローブクルーズ(写真はサキシマスオウノキ)をして貴重な自然を満喫した後は、水牛に乗り海を渡って由布島で昼食を☆

水牛にはみんな名前がついていて、行きの水牛は『裕次郎』、帰りは『優作』でした(^-^)v
島のスターなんです(^^;)

一生懸命歩いてくれて健気で可愛かった♪

この後はもう一島『竹富島』に移動します(^_-)

石垣島に着いたら、ビックリするくらい蒸し暑くて、半袖にチェンジ(^-^)v

空港から海の見えるカフェに移動してしばし休憩?☆(全く海見えてないけど…)

そして夜は地元の人がオススメしてくれた『石垣牛』の焼き肉屋さんへ(^-^)

美味しくて大満足でした♪

明日は石垣島から更に離島に渡りますo(^o^)o

またまた久しぶりのブログは2年半振りの『沖縄』から?☆

今から『石垣島』に渡ります(^-^)v

麺大好きな私は八重山そばが楽しみ♪
それと石垣牛(^o^)

花より…だけどもちろん景色もね☆

ではまた?ヽ(^^)

今日は万博記念公園の梅林に行きました(^O^)

今年は開花がだいぶ遅れていたし、今日も雪がチラチラと降る寒い日だったから満開ではなかったけど、また今年も貴重な風景に出会えて感動☆

季節は確実に巡っているんだなぁと実感出来るはかない瞬間です。。

14時46分、東を向き手を合わせ黙祷しました。。

亡くなられた方々のご冥福と、今だたくさんおられる行方不明の方々が一刻も早くご家族の元に戻られる事を心からお祈り申し上げます。

そして、命の大切さを真摯に受け止めて私なりに出来る支援を続けていき、これからの日々が明るい未来となる事を願って止みません。。

今日はマネージャーの与十田さんとランチを(^_^)

北浜の「博多 やまや」でお腹いっぱい食べたのに、「別腹?」と事務所そばの「GOKAN」へ☆

ケーキのサンプルを前にしばし悩む悩む。。

「春やなぁ！いっちょ頑張ろかぁ！」なんて言いながら喋って食べて士気を高めた二人でした(^-^)/

今日は昨日の「乳腺外科」検診に続き、約一ヶ月振りの「放射線科」検診へ(^-^)

久しぶりに先生はじめ、放射線技師の方々や看護師さん達にお逢い出来て「あっという間の一ヶ月でしたね?お元気そうで?」としばらく立ち話したりして♪

今日も先生はお湯で手を温めてから触診して下さり「経過は良好です(^_^)」と優しい笑顔で安心しました☆

また一ヶ月後に検診の予約をして、帰りに大好きな中華ランチを(=^ェ^=)

心も身体も満たされて、「健康って本当に何よりありがたい」としみじみ感じました♪

乳腺外来検診日?☆

主治医の先生と専任看護士さんに『どれどれ?？』とあちこち診て頂きました(^O^)

だいぶ焼けた肌の色が薄くなり、皮がめくれて、ガサガサだった肌が滑らかになってきましたが、放射線の影響で汗腺や皮脂腺がまだ機能していないので、お薬無しではどうしても肌が乾燥してしまいます(>_<)

前回のステロイド入り『リンデロンローション』は卒業し、お次は『ヒルドイドローション』♪

皮膚の炎症や乾燥を抑えるお薬で、こちらも朝晩塗りますp(^^)q

3ヶ月程このお薬を続けて、お薬が無くなった頃にまた肌の状態を診て頂く事になりました☆

胸にある手術跡は『何年か経ったら分からなくなるから?♪』との事(^_^)

明日は放射線外来の受診です(^O^)/

気付けば久しぶりのブログf^_^;

桃の節句の今日は『蕎麦がき』を目当てに、昔住んでいた懐かしい町の『権八』と言うお蕎麦屋さんへ☆

皆さんは『蕎麦がき』って食べた事ありますか？

蕎麦粉100％で、蕎麦切りする前の塊をそのまま湯がいた物(^O^)/

蕎麦が麺状になったのは江戸時代らしく、それまでは写真の『蕎麦がき』が主流だったんですって♪

お箸で切って、まずは石垣島産のお塩を一つまみかけて頂きます☆

ねっとりとした弾力のある歯ごたえと、お塩によって蕎麦の甘味が引き出されとっても美味しかった?♪

食べるのに夢中で、お店に飾ってた『ひな人形』の写真は撮り忘れちゃった(>_<)