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SAKI
AB型
出身地:大阪
趣味 フラダンス/ウクレレ

アクリス・レオナール・レコパン等のコレクションに出演。
またモデルコーチとしても活動し、次世代のモデルを育成している。

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今日のeMODELS☆

2012年7月28日



4回目のスクールは、日常生活で気を付ける習慣など細かい注意点の話からスタート(^-^)/

その後、「笑顔の口角が均等に上がらない」と言う生徒さんの悩みから、みんなで鏡に向かって笑顔の作り方と顔の筋肉を大きく動かして表情を作る筋トレを行いました☆

そして、ウォーキングの前には必ずストレッチと、たった10回でしっかり効くスクワット&腹筋も行いますp(^_^)q

筋肉痛が「心地良い?私頑張ってる!」と感じられればしめたもの(^-^)

自分の身体が変わって行くのを楽しめたら、筋トレも苦労じゃなくて自信をつける為のツールになります!

裸足で基本のウォーキングをみっちり行った後、ラスト15分だけパンプスを履いて歩いてみましたが、まだまだパンプスではフラフラ(T_T)

基本が一番大切なので何度も繰り返し練習し、これから少しずつ技術をプラスしていきます♪

また次回頑張りましょ?o(^▽^)o

投稿者 SAKI :

フラ、そして☆

2012年7月25日



今日は二ヶ月に一度の老人保健施設でのフラダンスボランティアの日p(^_^)q

皆さんと軽いストレッチをしてから、今日は4曲踊らせて頂きました☆

必ず踊らせて頂く日本語の曲「瀬戸の花嫁(懐かしの歌謡曲)」はCDデッキの調子が悪くなってしまい、今日はアカペラで歌いながら踊りました(^_^;)

皆さんご存知の曲なので、一緒に歌って下さり有難かったです♪

そして夜は「認知症研修会」に参加(^^)

今日の様にボランティアでお伺いさせて頂く際などに、どのような事に気を付けるべきか、お声掛けのポイント(話す声の大きさ・スピード・間隔・分かりやすさ)や、認知症の方の反応、など様々な事を学び理解していく事で、何が求められ必要なのかが分かり、嫌な気分にしてしまう押し付けや単なる自己満足を省く事が少しでも出来るかなと考えています☆

まだまだ知識もフラの技術も未熟ですが、皆さんのお蔭で楽しい一日を過ごさせて頂きました?(^-^)/

投稿者 SAKI :

夏カラー☆

2012年7月22日



久しぶりに元気色のオレンジのネイルを塗ってみましたっ(^_^)

昨日の私服もネイルありきで選んだくらいオレンジ色の主張ってスゴイ☆

暑くなってきたのでビタミンカラーで元気だしますっo(^▽^)o

投稿者 SAKI :

eMODELS☆

2012年7月21日



今日は久しぶりのスクール(^-^)/

改めて生徒さん達の自己紹介をしたり、アンケートに答えて貰ったり、お互いへの質問などを行ってから、いざストレッチ&筋トレを☆

準備運動後、歩く姿をそれぞれの携帯電話の動画で撮影して、今の自分の姿をチェックし、直すべき箇所を探して貰いました(>_<)

どこがどうなっているかを確認しない事には正すべき箇所が具体的に分かりません。。

まずは正しい姿勢を作って、両手をバランス良く振って歩く基本中の基本をしっかりとp(^_^)q
その後、曲のリズムに合わせてテンポ良く歩く練習をしましたが、なかなか合わない人もチラホラ…。。

普段から音楽を何となく聞き流さず、手や足でリズムを取ったり、歩いてみる事を宿題にして本日は終了(^^)

まだまだパンプスを履いて歩くところまで行き着きません(>_<)

来週も頑張ろうっo(^▽^)o

投稿者 SAKI :

連日☆

2012年7月18日



暑?い中、今日は月に一度の放射線科受診に行きました(^^)

放射線が当たった部分の肌の色は一年?二年くらいでゆっくり元に戻るそうで、心配していた汗腺・皮脂腺も「戻ると思いますよ」との事♪

何でもそうですが、傷の治りにも個人差があるので「絶対こうなる!」とは先生達も断言出来ないみたいです(>_<)

病院の帰りに、岡山県・美作の新鮮な農産物が直売されている「彩菜みまさか」に立寄り野菜をたくさん購入したら、敷地内に新しくレストランがオープンしているのを発見?

「ロー(生)フードランチ」と「玄米おにぎり」を頂きました(^^)
まったりしたグリーンスムージーを食べる様に飲んでから、キャベツやズッキーニ、トマトなどの野菜の甘さを堪能☆

その後、せっかく優しいランチを頂いたのに、暑さに耐え切れず、違うお店で「今年初カキ氷(いちごミルク)」も食べちゃいました(^_^;)

知らず知らずのうちに身体を冷やし過ぎるこの時期…。。
新生姜を購入したので、生姜ご飯などにしてしっかり身体を温めバランス取りたいと思います(^_?)?☆

投稿者 SAKI :

梅雨明け☆

2012年7月17日



晴天の今日「もう梅雨明けてんちゃう?」なんて話してたら、やっぱり梅雨明けしましたね(^_^)

ギラギラの太陽も今しか味わえない貴重な日々ですp(^_^)q

そんな今日は、久しぶりの乳腺外科外来の日☆

触診は両手を頭の上で組んで、左右の胸を押してのしこり確認と、腕を降ろした状態でワキの下のリンパを手でつまむ様にして行われました(^^)

「変わりないね?、11月に一年振りのマンモグラフィしようか!」と先生。
「まだ硬い箇所あるから絶対ゴリゴリ?ってなってメチャクチャ痛くなるしイヤです?(T_T)」と私。

「耐えられへんかったら左だけやったらエエんちゃうかな??まぁ頑張ってみてよ!」と先生サラリ。。

先日、右胸のまだ硬い部分をぶつけたら「うぅ?」としゃがみ込むほど痛かったから先が思いやられます(>_<)

それに放射線が当たった皮膚の汗腺・皮脂腺は無くなってしまい、ほぼ一生戻らないらしく、乾燥を防ぐクリームを塗り続けないといけないらしい…(T_T)

皮膚が戻らない現実は何だかショックだけど「命あっての物種」!

それくらいで済んだのも早期発見、定期検診のお陰です♪
是非ぜひ「乳ガン検診」受けてみて下さい(^_?)?☆


投稿者 SAKI :

アツ?☆

2012年7月16日



タマがひんやりしたテーブルで涼をとる季節になりました(>_<)
ちなみにもたれているのは、曲線が絶妙にフィットしている感じのライト(^^)

気付けばブログがお久しぶり♪
何だか毎日バタバタしておりますが、熱中症に気を付けて、温度・湿度管理と、水分、塩分をこまめに摂取しています(^_^)

皆さんもしっかり食べて、これから来る本格的な暑さに備えて下さいね?☆


投稿者 SAKI :

最終チェック☆

2012年7月10日



今日はコンポジット写真の最終チェックを行いました☆

カメラマンのミキコちゃんの仕事場で、細かい色構成やレタッチなどをして頂き、印刷前の準備完了?\(^o^)/

その足で事務所に資料を届けて、後は印刷が上がって来るのを待つばかり♪

最終的に色味やトリミングの確認をしなくてはいけないけど、ここまで来たら何だかホッとします(^^)

たくさんの方に貴重なお時間を頂いて、今回も無事に出来上がりそう☆

ありがたいです(*^^*)

投稿者 SAKI :

彦星さま☆

2012年7月 7日



七夕の今日は、大叔父(祖父の弟)に逢いに行ってきました\(^o^)/

嬉しくてテンション上がり、写真ブレてます…☆

私の手をぎゅっと力強く握ってくれて「はいチュ?して(^^)」と何度もおねだり(^_^)

ほっぺにチュッとすると「100になっても若いもんがエエ?」と嬉しそう♪

愛嬌たっぷりに私にもお返しのチュ?をしてくれます(^_^)

明治?平成を生きて来られた強さ・逞しさが言葉の端々から感じられ、自分のヒヨッコさ加減が恥ずかしくなります(>_<)

七夕の日に久しぶりに逢えた「織姫と彦星」よろしく、ずっと手を繋いでおしゃべり☆☆

みんなに愛されて、まだまだ元気でいて欲しいです(^_?)?☆


投稿者 SAKI :

今年も☆

2012年7月 2日



神戸にある「甲南女子大学」の「文化社会学」の講義に呼んで頂きました☆

様々なお仕事の方を「講師」としてお招きしてその職業を深く知る授業(^^)

文化社会学の先生が「モデル事務所のマネージャーのお仕事」や「モデルのお仕事」について色んなご質問を下さり、マネージャーさんと私がお答えする形で授業は進んでいきました☆

途中、何名かの生徒さんに歩き方をプチレッスンしたり、顔のリンパマッサージを皆さんにレクチャーしたり(こういうのが一番真剣に聞いて頂けます)して、あっという間の80分♪

ご縁を頂いて今年で4回目になり、毎回身が引き締まる思いと「私もこの歳くらいの時はこんなんやったなぁ」と懐かしく感じて皆さんからパワーを頂きます(^_^)

ステキな先生達との会話も楽しみで、いつも講義前と講義後のぶっちゃけトークが長くなります…。。

そして、今年は新たな企画がスタートする兆し!
ご縁て本当にありがたいです(^_?)?☆


投稿者 SAKI :

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