今日は神戸にある「甲南女子大学」に打ち合わせに行きました(^^)

こちらでは年に一回、文化社会学の授業に講師として呼んで頂いているのですが、この度新講座を開かせて頂く事になり、先生方と授業内容や必要な物についてミーティングを行う事に☆

打ち合わせ前にマネージャーさんと梅田の新阪急ホテルで美味しい和食を頂いてから、大学の最寄駅「岡本」駅まで移動して隠れ家的カフェでワッフルまで (^_^)

お腹いっぱいで、すでにご機嫌でしたが、山の中腹に立っている大学から見える海に更にテンション上がりました♪

また大学に来る日が楽しみです(^_^)

今日はNDC(日本デザイナークラブ関西)のオートクチュールコレクションでした(^-^)

写真は久しぶりに会った木村理砂ちゃんと♪
ママになっても相変わらず美しいのだ?(^^)

ショーは階段を使ったフロアで行われたので、上り下りの際の足の運びがポイントに(>_<)

ドスンドスンと足を上げ下げしない様に、いかにスッスッと軽やかに、美しく足を見せるかと言う事にとても神経を使いました。。

先生方の気持ちがこもったお洋服を着させて頂きとても光栄で、モデルは本当に責任あるお仕事だなぁと改めて感じました☆

今日も感謝・感謝です(^_^)

今日のスクールはブライダルショーのレッスン(^-^)

初めてドレスを着る人もいて、ターンや魅せ方に四苦八苦（≧∇≦）

ドレスの重さや歩きにくさを体感する事がコンセプトなので、みんなそこは実感してくれました☆

裾のさばき方や、手を置く位置、ドレスの魅せポイントを考えながらのポーズ、ウォーキングは難しいですが、常に考えるクセをつける事が大事♪

悩みながらも、みんなウェディングドレスにテンション上がって楽しそうでした(^_?)?☆

DHCの「ダイエット対策遺伝子検査」の結果が届きました(^_^)v

私は「洋なし型」と言うタイプで、一番多いタイプらしい。。
下半身に脂肪が付きやすく、糖質(炭水化物など)より、脂質に気を付けなければいけないんですって♪

おやつも脂質の多いチョコやクリーム系を控えて和菓子や果物にすると良いとの事(^_^)

ただ比較的太りにくい体質らしいけど、筋肉が付きにくいイコール脂肪が燃焼しづらい体質でもあるみたいなので、定期的な運動が必須のよう…。。

麺類が大好きなので、糖質をあまり気にしなくて良い結果にホッとしました☆

それでも油断大敵！！
運動、食事の際の食べる順番に気を付け、脂質の代謝を助けるビタミンB2を摂る様にしますp(^_^)q

今日はフィッティング後、まつげエクステに行きました(^_^)

お仕事前に目元をしっかり☆

最近はエクステが無いと目元が頼りなく感じてしまって、一ヶ月か一ヶ月半で新しくして貰ってます♪

いつも施術中はリラックスし過ぎて寝ちゃう…。。
贅沢な時間です(^ ^)

今日は大丸梅田店で行われている影絵作家「藤城清治さん」の米寿(88歳)記念版画展に行きました(^_^)

様々な動植物の生命がイキイキと優しく描かれていて、息を飲む美しさ♪

本当に色鮮やかで幻想的な作品ばかりです^_^

その中でも昨年の震災後に残った「南三陸町防災庁舎」を中心に津波や天に向かって連なって飛ぶ千羽鶴、希望の笛を吹く小人の影絵は強烈なインパクトでしばらくその場から動けませんでした。。

88歳を迎えられた現在も各地におもむきデッサンされ、アトリエで沢山の作品を作り続けておられます☆
今日はたまたまサイン会の日だったので、ご本人にもお会い出来ました(^^)

素晴らしい作品を見られて本当に幸せで、暖かい気持ちになりました♪

今日は久しぶりのスクール(^_^)

いつものストレッチと筋トレをしてから、ウォーキングの基本→ターン→アウターの脱ぎ方などをレッスンしました☆

そして、写真のスクール生「宮崎貴美恵ちゃん」が只今「新おけいはん(京阪電車のイメージガール)」を決めるコンテストの最終選考に残っていますp(^_^)q

HPで23日まで投票が行われているので、皆さんエントリーNO.2を一度見てみて下さいね♪

そして、一日ワンクリック出来るので宜しければクリックもして下さ?い(^_^)

生徒さん達が様々な場所で活躍されるのは本当に嬉しい事です♪

今日は「神戸三田プレミアムアウトレット」に行った帰りに、そこから車で20分ほどの「有馬温泉」に宿泊(*^^*)

関西人なら誰でも歌える「有馬兵衛の?向陽閣へ?♪」に泊まるのは初めてですが、こちらに決めた理由は「一の湯」から「三の湯」までお風呂があるとの事だったので(^-^)

到着後、三の湯で軽く汗を流してからお楽しみの夕食へ♪

畳廊下が気持ち良い御食事処の個室で、鱧や神戸牛、松茸などを頂きました（≧∇≦）

お腹いっぱいで幸せ(*^^*)
後は寝る前に一の湯に入って「あ?極楽?♪」なんて言ってグッスリです☆

ありがたいなぁ(T ^ T)

今日はお年寄りの皆さんと総勢18名でコスモスを見に行きました(^_^)

朝から街角サロンでお弁当(栗ご飯や生姜焼きなど)を作って、デイサービスからお借りした8人乗りの車にブルーシートや車椅子を積み込み、車3台でお出掛け☆

陽射しが暑いくらいの良いお天気に恵まれ、満開のコスモスを見ながらみんなでお弁当タイムの始まり?(^-^)

さすがに食べてる時は「花より団子」になってましたが、食後は散策したり記念撮影したりの贅沢な時間でした♪

今年も皆さんと一緒にコスモスを見られて、皆さんが「楽しかった?」と言って下さって本当に幸せ(*^^*)

今日も感謝・感謝です(^^)

フラの皆さんと一緒にセミオーダーで作ったドレスが届きました?p(^_^)q

今月末に行なわれるお祭りで踊る為、今日は届いたばかりのドレスを着用しての最終レッスン♪

残念ながら、私はお祭りには参加出来ないけど、何かの機会に備えてお揃いで購入しておきました(^-^)

皆さんがウキウキ着替えている後ろでパチリ☆

朝から夕方までみっちり猛特訓したので、後は本番を待つばかりです(^_^)

当日は離れた場所で「頑張って?」と皆さんが無事に踊り終えられる事をお祈りしています(^_?)?☆

ご近所の方から「高野山に行って来たのでお土産を?」と胡麻豆腐を頂きました(^-^)

真っ白でとても美しく、しっかりした弾力で美味し?い☆

たまたま今日は栗ご飯だったので、和食がもの凄くグレードアップした感じにp(^_^)q

食欲の秋です?♪

先日知った「ダイエット対策遺伝子検査キット」(^_^)

頬の内側に付属の検査棒を擦り付けて細胞を採取し、生活習慣(食生活や運動)や、病歴(肉親のも)などの質問にマークシートで答えてDHCに返送します☆

遺伝子レベルで自分の体質を知り、間違った食生活などを見直せるそう(^-^)

例えばダイエットの際、炭水化物を減らす食事を心掛けていても本当は炭水化物を食べなければいけない体質だった為に無駄な食事制限だったと分かったり、超えてはいけないアルコールの量が分かったり♪

本当の体質を知り、食べた方が良い物・悪い物が分かればこれからの身体調整が楽に出来そうp(^_^)q

結果は2、3週間後に分かるので、今から楽しみです☆

いつもお手伝いにお伺いさせて頂いているデイサービスの、月一回(10日)発行のお便りを担当しています(^_^)

その月にあったイベント、レクリエーションの様子、お誕生会でお祝いされた方々などをご紹介☆

月毎にテーマを決めたイラストを配しながら、時候の挨拶を考え、写真の選択、構図、色合いなどを試行錯誤(T_T)

なるべく毎月違う感じに仕上げようとすると結構時間が掛かってしまいます。。

写真下の二枚はデイの責任者の方に提出した今月号の2バージョン♪

訂正、写真の差し替え箇所などをご意見頂いたので、もう少し手直しp(^_^)q

後はUSBメモリにコピーして印刷して貰って任務終了(^-^)

良い機会を与えて頂いて、毎月不慣れながらも勉強になります☆

今日は大阪・本町の「梅の花」へ☆

畳廊下を歩き、今日は眺めの良い個室に通して頂きました(^-^)

湯豆腐・湯葉刺し・麩田楽・松茸土瓶蒸しなどを頂いて、最後に栗のアイスが乗ったパフェを♪

お豆腐のお店らしく、パフェの下の部分は豆腐のチーズの様なもちもち食感のプリンが入っていました(^_^)

優しいお味でヘルシーな梅の花☆
今日も大満足ですp(^_^)q

今日は先週行った「子宮頸がん」検診の結果を聞きに行きました(^^)

結果は良好♪
変わりなしです(^_^)

早いもので「子宮頸がん」手術から今年の12月で4年経ちます！
がんの経過は5年で一区切りなので、来年12月まで何も無ければ無罪放免p(^_^)q

次の検診は来年5月と最終の12月を予定してるけど先の事過ぎて、先生とも「ピンと来ないね?」と苦笑い☆

若年層に増えている「子宮頸がん」は
予防接種で未然に防ぐ事が出来るし、定期検診で早期に発見すれば「がん化」した箇所だけを切除する簡単な手術で済み、抗がん剤やお薬も無く今までの生活にすぐ戻れます(^-^)

婦人科や検診に対する抵抗感・恐怖心がある方も、自分の身体を守る事が何よりも大切で手遅れになる事の方が怖い事だと認識して頂き、是非婦人科に足を運んで下さいね(^_?)?☆

タマも喜んどります♪