今日はeMODELSスクールの日(^-^)

急遽、池上先生が来られて20年以上前に行われたファッションイベントのDVDを鑑賞する事に☆

「KENZO(高田賢三さん)」の50歳を記念して姫路城にて行われたファッションイベント(^^)

私がド新人だった時代の先輩方、そうそうたるメンバーがご出演されていて、「あ?○○さん！うわ?かっこいい！」と懐かしくて唸りっ放しの一時間半(^-^)

その当時のモデルさん達の個性・オーラの強さ、品の良さに鳥肌が立って、本当に凄い時代だったなぁと感じ、少しでも同じ時代を生きられた事に感無量(T_T)

素晴らしいプロフェッショナルなお仕事振りを若い人達に少しでも感じて貰えて「目指すべきはココ！」と刺激を受けて貰えればと思いました☆

たまたま…昨夜このショーに出演されていた元モデルさんと電話で話していたので、まさか今日こんな形でその頃の勇姿が見られるとは何たる偶然！と池上先生にも話して勝手に盛り上がっていました(^^)

その後のレッスンはみんなのテンションが高かった☆

良い物、本物の刺激って大切ですね(^_^)v

懐かしくてココロが震えた有難い時間でした♪

デイサービスのお昼ご飯(^_^)v

今日はデイサービスにお手伝いに伺っていました♪

朝からアレコレと動いているとお腹ペコペコに(>_<)

「サーモンフライ」「ポテトサラダ」「白菜とベーコン煮」「さつまいものみそ汁」☆

スタッフさん手作りのご飯は本当に美味しくて、利用者さんに合わせてトロミや刻み食、お粥や苦手な食材抜きなど様々な形で提供されます(^-^)

こんなに食べても夕方にはまたお腹すくんですよね?☆
健康な証拠です（≧∇≦）

今日も皆さんからパワーを頂いた有難い一日でした(^_^)v

今日はウォーキングレッスン☆

ターンの練習を何度かした後に、アウターを脱いでみました(^_^)v

ハーフターンやフルターンを頭で考えながらしている間は、脱ぐ事をプラスすると混乱してしまって動きが止まってしまいます…(T_T)

「見るとやるとは大違い！」と皆さん四苦八苦☆

普段から、美しくスムーズに服を脱ぐ事などを意識して行う大切さを実感していました(^-^)

次回はビデオ撮りする予定♪

レッスン後、久しぶりに自宅近くのイタリアンへ(^_^)v
昨日、今日と身体をしっかり動かしたのでたっぷりのサラダと牛フィレ肉のカツレツ、大好きなブラッドオレンジジュース(ビタミンC豊富)を頂きました♪

幸せ?な一日☆

今日は今年初めての「eMODELSスクール」でした(^_^)v

少し風邪気味の生徒さんもいましたが、みんなの変わらない顔が見られてホッとしました♪

今回から本格的にウォーキングレッスンがスタート(^-^)

ストレッチと筋トレの後に、基本となる美しい上半身の姿勢と、脚をしっかり後ろに残し、身体を前に押し出す(体重移動)動きをゆっくり入念に行いました☆

お腹周りをギュッと締めて、自分の筋肉自体をコルセットにしてカチッと巻いているイメージを持つと身体の軸がしっかりしてフラフラしにくくなります（≧∇≦）

今日はずっと裸足だったけど、来週こそはパンプスを履いて歩きたいと思いま?す♪

久しぶりのブログ(>_<)

変わらず元気で?す♪

あんな事、こんな事してたらあっという間に一週間が過ぎてしまいました☆

今年の私の命題の一つが「何事にも余裕を持つ」なんですが、本当にのんびりペースでブログ…(^^)

「必死にガーッと突っ走るクセを改めて、少し引きながら色んな事に取り組む」姿勢が無いと、背負い込み過ぎてしんどくなるからね…とある方にご忠告頂きました。。

今年はタマにゃんこの様に、肩のチカラ抜いていきま?す(^_^)v

今日は2013年、仕事始めのウォーキングレッスンの日でした(^_^)

年末年始で少しゆるんだであろう身体と気持ちをストレッチと筋トレでキリッと☆

次回のレッスンでターンの様子をビデオに撮る為、何度もしっかり練習しました(^_^)v

レッスン後はもうすぐアメリカに帰るチエとお茶を♪
チエが帰国してから約2ヶ月。。
あっという間に過ぎてしまい、今回は2度しか逢う機会が無くて残念(>_<)

お互いの健康を願い、堅く握手して再会を約束しました♪

遠い土地で頑張っているチエを思うと「私も頑張ろう！」と勇気を貰えて、仕事始めの日に逢えた事も今年一年のパワーになる、意味ある事だったなぁと感無量に(T_T)

気持ち良いスタートの一日でした☆

今日は「清水寺」へ(^ ^)
神聖な気持ちになり、滅多にする事の無いおみくじを引いてみたら、なんと「大吉」！！

「清水寺」で「大吉」を引けるなんて、めちゃくちゃ縁起が良くてありがたい感じがします♪

調子に乗らない様に気を引き締めなければ…(>_<)

写真左は昨日、錦市場のお店で購入した「焼物」☆
焼酎用と書いてはいましたが、何にでも使用出来る使い勝手の良いサイズでレンジにもかけられるそう(^-^)

亜鉛結晶釉と言う釉薬が熱で溶けて、冷却する過程で結晶が出来、花びらの様な柄が出てくるらしくて、様々な色合いがある中、こちらの薄いブルーに一目惚れしました♪

気付けば一年振りとなった今回の京都もとても充実していて、清々しい気持ちで年始のひと時を過ごす事が出来ました(^_^)

今年も頑張りますっ＼(^o^)／

夕食は手の込んだお料理ばかり☆

特に「胡麻豆腐(写真右上の一番左)」はクリームみたいにトロトロで、昨年頂いた時に感動した一品(^-^)
今年も登場してくれたのでテンション上がりました♪
おばんざいと揚げたて天ぷらがお代わり自由で、ドリンクメニューには珍しい「冷やしあめ(関西しか無いらしい)」がありオーダーしました(^ ^)

そしてお宿の中は…心地良い京都の風情が漂い癒されます(u_u)

館内着に着替え温泉に入ってツルツルになった後は、BARで梅酒の利き酒を☆

ほんのチョットでホロ酔いになり(安上がり)グッスリ眠りましたとさ(*^^*)

今日は雪がチラチラ舞う中、京都の「車折(くるまざき)神社(芸能神社)」へお詣りに(^_^)

昨年から嵐山の「花伝抄」さんに宿泊してのプチお正月旅行です☆
館内は畳敷きなので、フロントで靴を脱ぐスタイルが気持ち良いのと、マイナスイオンを発生する寝具が揃っている上にウイルスを除去する加湿空気清浄機が備え付けなのが嬉しい(^-^)

ランチにこれまた昨年と同じ「嵐山 よしむら」さんでお蕎麦を頂いた後、嵐山駅から嵐電(らんでん)に乗り「車折神社」へ(^^)

昨年も実りある一年だったので、しっかり感謝の気持ちをお伝えして来ました♪

お詣りの後は河原町に行き、SALEで賑わう街をブラブラ?(*^^*)

とても素敵な器を購入したので、また後日アップします♪

では、これから夕食と温泉を楽しみたいと思いま?す(^_^)v

明けましておめでとうございますm(_ _)m

カウントダウンで新年を迎え、気持ち良く目覚めた元日の今日は、ゆっくりお節(簡易的♪)を頂きました☆

ちなみに…箸袋はデイサービスでお年寄りの皆さんと一緒に折り紙で作った物(^_^)
手前味噌ですが、なかなかイイ出来でしょ?

氏神様にのんびり初詣に行き、昨年の無事を感謝し、今年の無事もお祈りしました。。

今年も波瀾万丈いろいろあると思いますが、すべて学びとして受け止めて気負う事無く、心に余裕を持って様々な経験をしていきたいと思います(^_^)v

皆様今年も、叱咤激励宜しくお願い致します*\(^o^)/*

皆様にとって良い一年であります様に☆