今日はウォーキングレッスンの日(^_^)v

前回のターンの復習をしてから、舞台への「登場(出方)」と「ハケ(帰り方)」を練習しました☆

上(かみ)、下(しも)どちらから出る・帰るかでポーズの脚の置き方、振り返るターンの方向、脚の出し方が変わるのでみんな四苦八苦(>_<)

写真は向こうの鏡を舞台のトップとして「下出」「上ハケ」を練習しているところ♪

左の鏡沿いで歩き終わった生徒さん達が脚の運びをそれぞれに練習していますp(^_^)q

「出ハケ」は脚の運びだけでは無く、一緒に連れて出る空気感・雰囲気、ハケた後の余韻まで必要とされる大切な場面。。

脚の運びをアタマで考えなくても身体が自然に動く様に沢山練習しておかないとそこまで気が廻りません(T_T)

次回までしっかり練習しておいて下さいね?〓

今日は10月の発表に向けての熱血フラレッスンでしたp(^_^)q

汗ダクの筋肉痛で帰宅後「はぁ?」と横になると、少し離れた所で同じ様に横になったタマにゃんこ☆

コッソリこちらを見ていたので声を掛けると「うーん」と伸びをした後、私の心を見透かす様にしばらくじーっと凝視(^^)

口角が上がったニッコリお口が可愛くて見ているとドンドン癒されてきます♪

タマは本当に心地良い距離感で側にいてくれて「この子…猫じゃないな」といつも思う(^-^)

心が緩む幸せな瞬間☆

今日は二ヶ月に一度の老人保健施設でのフラボランティアの日(^_^)v

前回からフラを何曲か踊らせて頂いた後にウクレレを弾いて皆さんと唱歌を歌わせて頂いています♪

「青い山脈」「幸せなら手を叩こう」などの手書きの大きな歌詞をホワイトボードに貼って、つたないウクレレですが皆さんの手拍子のお陰で楽しく歌わせて頂きました*\(^o^)/*

「故郷」を歌う際は、ご自分の故郷を懐かしまれたのか涙を流しながら歌っておられる利用者さんもいらっしゃり、こちらも胸が熱くなりました。。

参加させて頂くと、いつも皆さんからお力を頂き、充実感と心地良い疲労感から心身共にパワーアップしますp(^_^)q

帰りはメンバーで反省会をしながらの甘い物(キャラメル好き)打ち上げ☆
お陰様で今日も美味しく頂きました(^-^)

今日は友人のお誘いで「コブクロ」のライヴに行きました(^_^)v

終了後の京セラドーム前でパチリ☆

ドーム前に新しく出来たイオンモール内に「パンケーキ屋」さんがあったので、ライヴ前に今日がジャストお誕生日の友人のプチお祝いを(^-^)

「キャラメリゼチョコバナナパンケーキ」と「マカデミアナッツパンケーキ」にニコニコ舌鼓♪

「コブクロ」のライヴは今日がファイナル、地元大阪と言う事もあってもの凄い盛り上がりと一体感〓

MCの面白さもさることながら、クロダさんの歌の上手さには涙ちょちょぎれました(T_T)

歌のチカラをヒシヒシと感じ、コブクロのお二人が益々好きになりました♪

友人のお誕生日とライヴ…貴重な時を過ごせて幸せと感謝の一日でした*\(^o^)/*

今日はスクールの日(^_^)v
早く着いたので、コッソリ自分撮りしてみました…。

まずはモデルのお仕事の成り立ちや、現場での流れ、気を付ける事などについてレクチャー☆

その後は基本のウォーキング→ターン→上下「かみ・しも(舞台上の左右)」からの出入りの足運びの練習をしました(^-^)

初めての人もいて、アタマが「?」となりながらも頑張ってくれました♪

これからまだまだ技術を身に付けなければいけないので、基本をしっかりマスターして下さいね?p(^_^)q

今日はまたもや代車でお出掛け☆

ちょっと調子の悪い愛車をディーラーさんに預けたら(2度目)、今回は「赤！」(^_^)v

前回は鮮やかなブルーで、今回も私が車では選ばない色が当たりました?☆

派手な色だけど、目新しいのでテンションが上がりますっ*\(^o^)/*

ランチは緑地公園内のお庭が綺麗なブッフェへ☆

焼き立てのワッフルも食べ放題だったので食べ過ぎちゃいました（≧∇≦）

明日はしっかり運動しようっと〓

今日は朝から、10月の発表に向けてのフラレッスンに参加(^^)

ウォーキングレッスン前にチョットだけの参加だったので、サッと着脱出来る楽チン(マタニティみたい…)フラワンピ(^-^)

早抜けして、午後からウォーキングレッスンへ☆

前回ターンの練習をしたので今日はターンを組み合わせたウォーキングをビデオに撮りモニターで観てみて改善点を確認しました(^_^)v

皆さんとても頑張って歩いていましたが、「まだまだ上手になりたいっ！」と一人ずつ自分の携帯ムービーにも歩いている姿を撮って何度も確認&反省していました♪

真剣に頑張る姿は頼もしいし、何よりキラキラ輝いて美しいのです*\(^o^)/*

また次回も楽しみ?☆☆

「暑いなぁ」と毎日バタバタしている間に梅雨明けし、一週間振りのブログです(^-^)

今日は「eMODELS」スクール☆

まずは普段気を付ける生活習慣や、日焼け止めなどのスキンケア・ヘアケア用品のオススメ品などの話→食事の質・食べ方・栄養→女性の身体とダイエットのタイミングなどについて一時間半ほどレクチャーしました(^_^)v

その後はウォーキング初回だった為、ストレッチ後に自分の身体の歪みなどを鏡でチェックしながら、裸足で筋肉と体幹を意識してゆっくりウォーキング☆

最後に少しだけパンプスを履いてみました(^^)

暑い中、みんな熱心に参加してくれました！
また来週も頑張りましょ?☆

七夕の今日、皆さんはどんな願い事をしましたか?？

私はと言うと七夕関係無く…愛車をメンテナンスに出していたので代車と記念撮影してみました(^^)

いつもと違うクルマってワクワクします?♪

代車の車体がとっても綺麗なブルーだったので「夏色」に合わせて、私にしては珍しいイエローのトップスとホワイトデニム(写ってないけど)をチョイスしてお出掛け☆

何だか今年はイエローが気分です(^-^)

あっという間に大阪に戻りました(T_T)

叔父、叔母、従兄弟や親戚に久しぶりに逢えてみんな元気で嬉しかった☆

震災後、津波に飲まれた仙台空港は勿論今では綺麗になって機能していますが、空港から仙台市内まで走る電車の車窓からは雑草に覆われた手付かずの空き地や真新しい住宅、建て直したであろう新しい墓石が並ぶお墓などが見えて、「この地には本当に辛い現実が刻まれているんだ」と実感しました。。

仙台市内は毎年8月に行われる「七夕祭り」の飾りのミニチュアサイズがお土産店に飾られていたりして活気に溢れ、今までの歴史を大切にしながら前進している逞しさに勇気付けられたり(^^)

帰る前には名物の「ずんだ餅」を食べて旅を締めくくりました♪

逢いたい人達に逢えて、何だかホッとした今回の旅(^-^)

日々を大切に、今日が変わらず穏やかに過ぎて行く奇跡に感謝して生活しようと改めて思いました☆

今日はお年寄りの方々と万博公園内の「日本庭園」へ「ハス」を見に行きました(^-^)

「ハス」は朝早く開き徐々に閉じてしまうんですが、昼から見に行っても写真の様にキレイに咲いていて、みんな感激☆

雨も降らず、カンカン照りでも無かったので「ハス池」までの庭園を歩くと緑の間を吹き抜ける風がとても気持ち良かったです(^_^)v

そして…街かどサロンで皆さんと別れた後、その足で伊丹空港から機上の人になりました♪

何年前に訪れたかも忘れてしまった「仙台」へ(^^)
震災後、初めて訪れます。。

短い日程ですが、大切な人達に逢ってきます(*^^*)