今日は「土用の丑の日」☆

ボランティアでお伺いさせて頂いている施設のお昼ご飯が「鰻のひつまぶし膳」でした?*\(^o^)/*

「鰻」は四万十川産で、柔らかくて臭みが全く無くて最高に美味しかった♪

お代わりしちゃいました…（≧∇≦）

スタミナがついて、益々元気に過ごせそうですっ☆

毎日暑いですね?(>_<)
そんな今日はウォーキングレッスンの日でした(*^^*)

レッスンも折り返し地点に来たので、基本をしっかりしてからウォーキング→ターン→アウターを脱ぐ練習をプラス☆

一番下の写真は、パンプスを履かずに脱ぐ事だけに集中して歩いている様子（≧∇≦）

脱ぐタイミング、脱ぎ方、脱いだ後の処理…色々と考えなければいけないので、ウォーキングやターンは頭で考えずに身体が勝手に動く様に練習しておかなければなりません。。

これからは、アウターだけで無くバッグなどの小物もプラスしてウォーキングする予定p(^_^)q

頑張りましょうね?♪

皆さんも熱中症には気をつけて下さい(^o^)/

今日は何ヶ月振りかでフラレッスンに行けました(*^^*)

休んでいた間を取り戻すべく、汗ダクで新しい曲を踊り込みました?♪

まつげエクステのリタッチにも行き、夜は気の置けない仲間と夏を乗り切るサマ会を（≧∇≦）

パワーを充電して、また明日から頑張ります☆

弾丸ツアー2日目の朝も金泉に浸かりスタート（≧∇≦）

今日は有馬温泉から近い、神戸三田プレミアムアウトレットに行きショップをブラブラ☆

フードコートでビビンバと冷麺セットを食べ、〆は「GODIVA」のダークチョコフローズンを飲んでご機嫌でした(*^^*)

早めに帰宅して、夜は月一の研修会に参加☆
今月は「パーキンソン病」と言う神経疾患の研修でした。。

遊んで学んで中身の濃い有意義な休日*\(^o^)/*
オンとオフって大事ですね♪

今日は弾丸ツアーで有馬温泉に来ました(*^^*)

夕方までデイサービスに伺っていて、終了後ダッシュで高速に乗り30分程で別世界☆

ホテルは山の上なのでヒグラシが鳴き、少し冷んやりとして気持ち良いです(*^^*)

夕食の前に温泉に一度入って、お腹いっぱいご飯を頂きました♪

さぁもう一度温泉に浸かって、お部屋でマッサージして貰いまぁす（≧∇≦）
極楽ゴクラク(^_?)?☆

今日はスクールの日(^_^)v

いつもの基本のウォーキングをしてから、今日はドレスウォーキングを中心にレッスンしました☆

サンタの帽子をかぶって…イベント衣装のフィッティングも(^-^)

ドレスは歩き方、見せ方、裾のさばき方など良く考えて歩かなければいけないので、みんな真剣でした♪

そして、ドレスを着た時の幸せな気持ちや空気感をお客様に感じて頂くには、自分自身が「シアワセ?♪」と思わないと伝わらないのです（≧∇≦）

ただみんなやっぱり女子ですね?☆
自然と笑顔が溢れていました(*^^*)

今日はお年寄りの方々と工作を(^-^)

上の作品はフォトフレームに造花やキラキラシールで飾り付けした物☆

下の作品はルームプレートに同じく造花やリボンなどを組み合わせて装飾しました(*^^*)

飾りの配置や組み合わせは皆さんがそれぞれに考えられ、私は材料調達と「ちょっとお願?い」とお声が掛かれば「ハイはぁ?い」と針金やテープ、造花の茎をペンチで切ったり留めにくい細かい部分を留めたりなどのお手伝いを♪

出来上がった作品を壁に飾り、皆さんと「どれも個性的で素敵ね?♪」とお話しながらのティータイムはとても楽しいひと時でした(^_^)v

今日はウォーキングレッスンの日(*^^*)

4時間あったので、まずはみんなでコンプレックスや悩みについて意見をし合うミーティングを行いました☆

メンタル面を鍛え、心を開く事はとても大事です(^-^)

その後は基本のウォーキング→ターン→一連の動きをVTR撮り→確認…と進み、最後はバッグを商品に見立ててウォーキング☆

バッグの見せ方、手の動き、ターンなどなど…気にしなくてはいけない事ばかりでみんな真剣な顔(*^^*)

熱意と努力は裏切りません♪
自分を後押ししてくれる力になりますp(^_^)q
まだまだ頑張りましょうね☆

今日はスクールの日*\(^o^)/*

先日撮影したドレスの写真を見たり、基本のウォーキングをしてからアウターを脱ぐ練習をしたり、ショー形式でアウターを脱いだり…内容の濃いレッスンになりました☆

最後は来週行われるヘアショーのオーディションに向けて、マネージャーさんと私がクライアントさんに扮して模擬オーディションをp(^_^)q

生活の所作すべてがお仕事に通じます♪
した事が無い、意識した事が無い事柄は急には出来ないもの。。
日々の行動を丁寧に、大切に(*^_^*)

先週末、昨日、今日と4日間に渡って行われた合計32時間の実技講習が無事に終了?♪

最終日の今日は実技の試験があり、指定された事例を試験官の前で6分間(タイマーで計られてる)で実行し採点されました(>_<)

学んだ事例でしたが、幾つかある事例の中の二つからどちらが当たるかは試験10分前にクジで決定。。

昨夜、自宅で何度も二つの事例を繰り返し練習した甲斐があり何と…満点で合格*\(^o^)/*

「受講生40人中、一人だけ満点の人がいました」と先生に名前を呼ばれて起立させられ、皆さんに拍手を頂き半泣きに(T ^ T)

時間を測りながら何度も間違い、やり直し、ウィークポイントをメモして…の時間が報われ、支えて下さった方々の顔が浮かんで嬉しくて嬉しくて涙。。

この結果におごる事無く(国家資格への過程なので)、筆記試験に合格するべく益々ガンバらねばと思いましたp(^_^)q

ひとまずホッと一安心して今日はゆっくり寝ようっと☆

カットって急に行きたくなりませんか？？

最近はバタバタしていたので、OFFの今朝、急に「カット！ヘアマニキュア！今日しかない！」と思い立ち、近所にある中学時代の同級生のサロンに電話(*^_^*)

タイミング良く空いていて、久しぶりにスッキリしました☆
ヘッドマッサージして貰うと、こめかみ辺りが激痛で「完全な眼精疲労やなぁ」との事(^_^;)

実技講習会の宿題はプリント2枚を仕上げるので、書いては消し…を繰り返し、月に一度の「通信作り」ではパソコンと向かい合ってたし…。。
そりゃそうです(>_<)

サロンでリフレッシュ出来たので、また色々と頑張れそうです☆