今日はウォーキングレッスンの日*\(^o^)/*

基本をしっかりしてから、アウターを脱ぐ練習を復習し、今日は上手下手から出たり帰ったり(ハケ)する練習もしました☆

上下によって足の向きを変えなくてはいけないので、最初はみんな「？」となってましたが、繰り返し練習するにつれてだいぶスムーズに動けるように(^_^)v

ポーズもカッコ良く決まってきました☆

後はウォーキング、ターン、ポーズを頭で考えるだけでは無く、自然に身体が動いて出来るように自主練習しましょうね♪

新しいパソコンで書類作業中?♪

サクサク動いてノンストレス！
快適です(^_?)?☆
デスクトップの背景は勿論ワイキキビーチ♪

見ているだけで癒されて、パソコンを開くのも楽しみになります(^_^)v
仕事もはかどる?☆

OFF?の楽しみ(^_^)
好きな物を食べてのリフレッシュ☆

野菜てんこ盛りのチャンポンと、デザートは大阪・帝塚山FORMAの濃厚チーズケーキです(^_^)v

栄養バランスや脂肪分、カロリーなどを考えての食事はもちろん大切ですが、たまには身体(脳)が素直に「コレ食べたいっ！」と欲しがる物を食べて心と身体をリセットp(^_^)q

気兼ねなく食べてるとストレスにならないので、意外に身には付きにくいんですよ?♪
食いしんぼうの都合の良い言い訳か（≧∇≦）
幸せな時間です☆

今日は久しぶりのスクール☆
暑いけどみんな元気そうで良かった(*^_^*)

今期は次回が最終回なので、今日は最終回に行われるショーのリハーサルをしました♪

衣装と曲を決めて、ブロックとランスルーリハを(^_^)v

マネージャーさんも来てくれて衣装替えを手伝ってくれたり、ダメ出しをしてくれて大助かり(^_^)

今日お仕事でお休みのメンバーのパートは私が代わりに担当して歩いたり、曲を編曲したりしながら無事に終えました☆

後は本番までみんなが怪我したりせずに、全員揃って良いショーが出来る事を願ってますp(^_^)q
頑張りましょう！

気が付けばお盆も終わり、何かとバタバタ過ぎて久しぶりのブログです(>_<)

真夏なのにいつものジリジリした陽射しの日が少なくて雨模様が続く今年の8月。。
気圧の変化が激しいから体調を崩してる人も多いのでは無いでしょうか(^_^;)

私は夏バテ知らずで元気です(^_^)v

ウチのたまニャンコは、お菓子の空き箱をカリカリして無理矢理ハマったりしていつもの日常☆

お墓参りも無事出来て、夏の終わりを少し感じてます(*^_^*)

まだまだ残暑は厳しい様子…皆さんご自愛下さいね♪

台風の影響で中止になり、急にOFFになった今日は…。。

スクール後に予定にしていた用事を早めて、その前にランチを(*^_^*)

牛肉の汁そばと杏仁豆腐♪
思わぬOFFに戸惑いながらも、有効活用しよう！と新しく購入したパソコンと向き合ったり部屋の掃除をしたりとバタバタして出来なかった事を色々とのんびりこなせました(^_^)v

まだまだ台風の影響がありそうです。。
皆さんお気を付け下さいね☆

今日はウォーキングレッスンの日(^^)

基本をしっかり行ってから、アウターを脱ぐ練習、バッグも持ってアウターを脱ぐ…と段々高度になってきました☆

後ろ姿の写真は普段見る事が少ないと思うので載せてみましたよ?*\(^o^)/*
後ろから見ても首とお腹が前に出てるのが分かるから、気を付けましょうね♪

これからもっと本格的にショー形式などを練習する予定(*^_^*)
ターンや小技は練習すればする程身に付き、自然にスムーズに出来る様になるのでしっかり自主練習して下さいね?☆

皆さんお疲れ様でした(^_^)v