今日は、ヘッドスパ&カットへ☆
フラの発表会と、月末のバタバタが終わったので、バッサリ&頭のコリをほぐしてきました〜(*^^*)
頭はカチコチ、首のリンパ(特に右)の流れが悪くなってた模様で、イタ気持ち良くスッキリ♪
髪もギリギリ結べる長さまで切ったので、頭と肩が軽くなりました(^^)
早いもので、10月ももう終わり…。
皆さま風邪など引かれませんように☆

今日は年に一度のお祭りで、フラを踊る日でした(*^^*)
一年掛けて練習をして、最後の一週間は毎晩、自宅で踊っていました♪
司会進行と挨拶を終え、いざ本番(^-^)
スローからアップテンポまでの4曲を無事に間違える事無く、笑顔で踊り切りました☆
今はプレッシャーから解き放たれ、ボンヤリ…(^^)
みんなで健康でこの日を迎えられ、無事に終了してホッとしています。。
沢山の方々に観に来て頂いて、有難い(^_^)
地震が相次いでいる昨今、こんな風に当たり前の様に過ごせる日々は奇跡です。。
想いを馳せながら、今日と言う日に感謝したいと思います。。

今日はボランティアの日☆
今月のちぎり絵は「秋」を感じさせるイラストを(^-^)
銀杏・もみじ・ドングリ…和紙ならではの柔らかい風合いが、優しい雰囲気に仕上げてくれます♪
今回も、皆さんとおしゃべりしながら、楽しい時間を過ごさせて頂きました(*^^*)

今日は母と一緒に、「万博記念公園・コスモスフェスタ」へ(^^)
半袖で気持ち良いくらいの快晴の中、沢山の方がお弁当を食べながら、のんびりした時間を過ごしていました☆
ちょうど見頃を迎えたコスモス♪
風に揺れるさまを、ただボンヤリと眺める至極のひと時(*^^*)
今年も見に来られて幸せです☆

今日はボランティアでフラを踊った後、乳ガン検診に行きました☆
5年前の11月に右乳ガン手術をしてから、半年に一度エコーと触診、一年に一度マンモグラフィーとエコー、触診を受けてきました(^-^)
一ヶ月早かったですが、節目の5年目のマンモグラフィー検診を迎えました。
ガンは5年で一区切り、と言われていて、再発のリスクが高い5年間を無事乗り越えられるか、がポイントに(^^)
昨年と変化が見られず、「大丈夫やな」の主治医の声に一安心しました！
手術前の気持ちや術後の様子、その後の経過、放射線治療に通った日々を思い出し、今日という日を無事に迎えられた奇跡と、支えて下さったすべての方々(愛猫タマも)に改めて感謝の気持ちでいっぱいです(*^^*)
5年過ぎたからといって、もうガンにならないとは限らないので、これからも一年に一度マンモグラフィーを受け続けます！
乳ガン検診に抵抗のある方、まだマンモグラフィーを受けた事が無い方、しばらく検診に行ってない方は是非、ピンクリボン月間の今月、重い腰を上げて検診に行ってみて下さいね(^_−)−☆

気が付けば…10月(^-^)
季節の変わり目、皆さんお元気でしょうか？
花粉症にやられている私は、フラレッスンの日♪
2週間後に迫った年に一度の発表会に向けて、追い込み掛かってますっ（≧∇≦）
そして今月は、ピンクリボン月間！
自分の為、大切な人の為に、乳がん検診を受けたり、友人・知人にお勧めして、みんなで早期発見に努めましょうね(^_−)−☆