今日はウォーキングレッスンの日(*^^*)

まずは身体、食、栄養、ダイエットなどについてレクチャーしました☆
自分の身体を知る事、ストレス無く身体を作っていく食事、食べ方、タイミングなどなど(^-^)/

その後は基本の上半身の姿勢、下半身の動かし方を練習し終了?♪

夜は知人のお店で串揚げを頂きました(*^^*)
偶然(必然！)、逢いたかった人にお店で再会出来て、今日は良き日となりました^_?☆

1月に受験した国家試験(^-^)
「介護福祉士」の登録証がついに届きました*\(^o^)/*

合格発表から時間が経っているので「改めて実感…」と言う感じ☆

常に向上し続けなければいけない使命・責任感で身が引き締まる思いです(^-^)

介護の現場では変わらず、「ご本人は何を望んでおられるのか？」「ご本人、ご家族さんにとって何がベストか？」の情報収集をしながら考え、寄り添い、知恵を出し合い、日々の変化と格闘しています。。

「その人らしく生きる」とは。
「人として何が大切なのか」を私自身も常に考える様になりました(*^^*)

「登録証」は頂きましたが、まだ通過点…道半ばです☆

旅と言えば…「食」(*^^*)

朝からしっかりご飯を頂いたのに、お参り後、伊勢名物「伊勢うどんと手こね寿司」→おはらい町の酒屋さんで「冷やし甘酒(いつも必ず2日共飲む(^^)」→豚捨のコロッケ→チーズ揚げ→胡瓜の一本漬(昨日も)→苺ソフト(必ず)…と素晴らしい流れ（≧∇≦）

比較対象の為、同じ様な自撮りですみません(T_T)

「どんだけ食べんねん！」と、自分でも次々食べられる事をツッコミつつ、改めて健康である事に感謝しました♪

本当にありがたい(*^_^*)
また明日から頑張ろう！！

今日は内宮へお参り。。
宇治橋を渡り神様の領域へ(^^)

今日も気持ちの良い晴天で、五十鈴川や新緑がとても美しかったです。

正宮で日頃の感謝の気持ちをお伝えし、帰り道に昨日とは違う「神馬」に逢えました(*^^*)
「神馬」にはなかなか逢う機会がないらしく、2日共逢えるのはかなり運が良いそうです*\(^o^)/*

神聖な空気に心身ともに清められた有難い2日間でした☆

今年もお伊勢参りに来れました?(^-^)
近鉄特急でお弁当を食べて、あっと言う間に伊勢市に到着！
赤福氷が始まっていたので初めて頂きましたが、氷の中にお餅が２つ入ってました(*^^*)

今日は外宮と、月読宮神社、猿田彦神社をお参り。。
外宮では初めて白馬(神馬)を拝見出来ました(^-^)

時間があったので、おはらい町とおかげ横丁へ*\(^o^)/*
甘酒飲んだり焼きハマグリを食べて大満足☆
晩ご飯も海の幸たっぷりで幸せでした?♪
あとはもう一度温泉→マッサージをして貰って休みます(^-^)/
明日はいよいよ内宮へ。。

晴天の今日は親戚が集まって食事会を(*^^*)

住宅街に佇むフレンチレストランは1日2組限定なので、今日は貸し切り♪

5月はお誕生日が2人(父が生きてたら3人)、私の国家試験合格祝いと誕生日、母の日、従兄弟の結婚記念日、従兄弟に2人目が産まれるサプライズ発表！とおめでたい席を一気に設けました(^-^)

こう言う機会を作って、たまにはみんなで集まろうと企画された食事会。。

叔父の挨拶と、それぞれの関係性に家族の歴史を感じてウルっときました(T_T)

お姫様の様にみんなに愛されてるおチビを見ると、今の叔父(おじいちゃん)とおチビ、私の祖父と私が重なり、従兄弟が姪を可愛がる姿に叔父が私を可愛がってくれた姿が重なり。。
みんなこうやって愛されて、順繰りに時代が繰り返されているんだと感謝の気持ちでいっぱいになりました(*^^*)

お料理も本当に美味しくて、心も身体も満たされた幸せな時間でした☆

今日はスクールの日*\(^o^)/*

エリートモデルのチサキと佳代ちゃんが来てくれました☆
先輩達への質問コーナーの後、ウォーキングを♪

基本のウォーキング中はこっそり練習するチサキの後ろ姿が…(^-^)/
キャリアがあっても練習が大事ですもんね☆

ターンを一通りレクチャーして、最後は今日、着て来た洋服でウォーキングをp(^_^)q
気持ち、日常的に意識する事柄、自分の引き出しを埋めていく作業などの話をして今日は終了♪
とても内容の濃いレッスンとなりました(^-^)/

ちなみに、写真のグラノーラは食に精通しているチサキの手作りお土産(*^^*)
美味しく頂きまぁす♪

今日は、半年に一度の「放射線科受診」の日(*^^*)

元々体質的に日焼け跡が消えにくいので、放射線治療による日焼けの跡も、まだ薄っすらと残ってますが異常はナシ☆

また半年後の予約を取って、帰りに病院近くの「ユニバーサル園芸社」へ*\(^o^)/*

花の苗や種、鉢植え、変わったバラなどがたくさんあり、色ごとに色んな花が並べられていたりして、とても華やかで良い香りで癒されました?(^-^)

台風一過の晴天が気持ち良く、健康に感謝?と深呼吸しました♪

今日から新規のレッスンがスタート*\(^o^)/*

初日は、「今日から改める習慣」や色々な話を☆
自己管理が大事なので、肌や髪、歯並び、入浴などについて気を付ける事や、身体をいたわり大切に扱うように意識を変えるお話をしました(^-^)

その後、顔や身体の歪みチェックを行い、今の自分の歩く姿をビデオで客観的に観て貰いました♪

己を知る事が成長の第一歩です(*^^*)
これから半年で内面的、外見的にどこまで変われるか楽しみです(^_?)?☆
頑張りましょうね?♪

「こどもの日」の今日は、デイサービスで、お年寄りの皆さんが作製した「鯉のぼり」の仕上げをしました(^-^)

ウロコの丸い形も皆さんに型紙通りに書いて切って頂き、顔や尾は折り紙を細かくちぎって張って頂きました☆

皆さんが帰られた後、スタッフ総出で台紙に吹き流しやポール部分などを張って、デイの壁一面にクギで打ちつけて完成！

高い場所の作業は私の担当♪
男前にクギ打ちましたよ?p(^_^)q

お父さん鯉は1mちょっとあり、かなりの迫力（≧∇≦）
離れて見て、スタッフみんなで大絶賛！！
ご利用者の皆さんが、ご覧になられた時の反応が楽しみです(*^^*)